第83章 普拉提

“没事没事，就这样，我看那个视频也没有挂网呀。而且要的挂网我家也没有。”

“嘻嘻。”

“就这样吧，能用多久用多久，这样也挺好看的。”

何禾看着自己的成品，喜欢～

何禾开着水龙头，水流滴滴答答，何禾把石槽放满水，关上。

石槽洗干净了格外好看，刻痕条条列列，数年前手艺人的作品在今天依旧清晰。

从墙边摘了一把蓝莓丢进去，蓝莓在水中浮浮沉沉。

何禾录素材。

其实三三也在录，不过她的手机里总归要有点视频才行。

她收起手机，把蓝莓洗干净，全部拿着坐在椅子上，一颗颗吃起来。

小狗围在新出炉的水槽边往上面看去。

也是它们狗腿矮，不能跳上去看。

小花现在两个月大了，翘着尾巴太乖萌了。

要是把尾巴放下来拖在地上，就像一只大耗子一样。

哈哈哈。

何禾看着它试探着一跃而上。

调到了洗手台上。

舌尖舔着何禾洗完蓝莓的水，一舔一舔的，聚起来的水荡着一圈圈的波纹。

何禾吃完蓝莓吃桌上的荔枝。

荔枝吃了一小抓吃一颗杏子，杏子吃了吃葡萄，完了吃颗无花果结尾。

“嗝！”

“饱了。”

何禾揉着腹部，感觉晚上都可以不用吃饭了。

“宿主，请不要吃这么多水果，今天果糖超标了。”

“好啦好啦，下次不会吃这么多了。”

“宿主，果糖摄入过多容易长胖、血糖增高还有长痘。”

“放心，今天不吃水果了。”

何禾保证。

“宿主可以放心多吃蓝莓、草莓、圣女果、柚子、西瓜等，这些水果所含果糖不多。”

“OK，原来西瓜果糖不高啊，那我吃着蛮甜得。”

三三：“果糖高的不一定很甜，甜的也不一定果糖高。”

“比如山楂、牛油果、香蕉、百香果、樱桃、石榴等等有些不甜，但是糖分很高。宿主你吃的荔枝、无花果、葡萄糖分更高。”

何禾，“那我精准踩雷了，还吃这么多。”

何禾回忆起刚才一吃就停不下来。

天，“我要运动。”

“等晚上做普拉提运动。”说完，何禾啪塔又坐回椅子。

“我要晒太阳了，三三午安。”

三三光团往天上一看。

马上都要天黑了，星星都要出来了。

再看看不理它的宿主，无奈飞到围墙上栖息。

两者各安于室，时光静好。

与此同时。

边境，

一场关于追逐的战斗刚刚拉响。

*

何禾如同她承诺的那样，给小狗小猫喂了食物，就回到床上练普拉提。

三三做一个无情的投影仪，帮助何禾投屏跟练老师的视频。

她做着高难度的动作，对三三说，“等我做完我要买瑜伽垫去院子里做，这太难施展了。”

她换着动作，都怕自己掉下床。

三三点头，可以买一个。

“这个动作好难啊，收紧腰腹。我每次都怕自己一泄气就倒下了。”

她屁股坐在床上，两腿并拢抬起来与肩膀平行，手虚撑在屁股旁边的床上，脑袋往前伸。

三三默默收集有用的评论展示给何禾看。

何禾的眼睛往光幕上瞟，看到一个说'腰腹用力，就像使劲拉屎一样'。

何禾摇头，“不行啊，这样做了腰用力腰好痛啊。”

“普拉提普拉提，好难搞。”

“宿主加油，多做可以增强核心，燃脂和塑形。”

“嗯嗯。”

何禾分散注意力，让时间过得更快一点。“想自己做一个浴缸。”

“宿主还是自己买一个吧。”

它不敢恭维宿主做的洗漱台，虽比网上多数人做得好，但还是略显粗糙。

不过与周围环境很适配，宿主还是值得鼓励的。

“行吧。”何禾向来听劝。

买的和做的一样，花费的money都差不多。

“三三，你可以操控我手机嘛，首接给我选一个性价比高的浴缸，给我瞅瞅。”

“好的，宿主。”

三三首接分出一个屏幕在何禾眼前操作。

“三三，有你真好。我的大管家。”

331系统瞬间害羞，?( ?︶?)?

“哈哈哈。”

何禾看了一番，咋舌，“这浴缸蛮贵的哈。”

“以宿主的能力都可以拿下。”

“哈哈哈，三三你不懂，我们喜欢物美价廉质量优的东西。”

“……”三三懂了。

重新检索一番，给何禾推荐了五百以内的。

何禾也随便选了一个一米二的浴缸，太大了浴室放不下哦。

“好啦，后天就能来到了。”

再买张瑜伽垫。

挑挑选选，何禾买了两张。

何禾跟练了半个小时就躺下了。

“今天普拉提，明天帕梅拉，后天瑜伽，我要休息了。”

“宿主～请简单拉伸一下。”

“刚不是有两个动作就是拉伸的嘛。”何禾不情不愿的说。

三三，（我是和读者们说）

“好啦，睡觉，明天去山上找菌子。七月中旬松茸多起来了，可以多找点给朋友们寄过去。”